Underbar runda när jag väl bestämt mig hur rundan skulle se ut. Min man tyckte jag skulle springa på Gretas förmaningar men det funkar inte för mig. Jag måste veta vart jag ska innan jag sticker iväg annars kapar jag distanser. Knöt på mig skorna och satte kurs mot 8km rundan för att sedan rulla runt på 15km rundan, det blir ju 26km, eller? Sådan tur är springer jag förbi lilla familjen som är ute på en påskpromenad och som snällt påminner att det är ju 23km inte 26km varpå jag värmer upp 2km och tar mig sedan runt samma runda som förra Söndagen. Lite lång men härligt med solen i ansiktet. 2dl i bältet, 1 liquid och 1 halv banan. Inte direkt ont i kroppen förrän de sista km'rarna. Inte heller samma värk i kroppen efter löppasset som förra veckan. Fantastiskt att kroppen kan vänja sig vid påfrestningen. Häftigt Häftigt Häftigt.
Påskeftermiddagen bjöds av mannens morbror Per med familj och nästan alla kusinerna var hemma. Så roligt att träffas igen!
Reflektion 120409: jag behöver 3dl i bältet (2dl vatten + 1dl sockersaltlösning). Liquiden bränner något i magen och ger en lätt halsbränna under några minuter precis efter intag. Funderar på att göra egna bars precis som gör Annie gör inför sina långpass.
Nu är du verkligen på gång. Kul! Skönt med dessa rundor förstår jag. Förstår också vad du menar med att tid tas från familjen. Det är verkligen en balansgång det där med mål för träningen och tid för familjen. Träning under sovtid är toppen. :-)
SvaraRaderaSjälv får jag satsa på att köra styrka tillsammans med min "stora" tjej och när lill*n sover.
Som småbarnförälder handlar det om att vara påhittig. :-D
Må gott i och utanför löparspåret.