Måltid | Klockslag | Kost |
Frukost | 08.00 | Fiberhavregrynsgröt/Äpple/Kanel/Kossamjölk |
Mellis | 10.00 | Frukt |
Lunch | 12.00 | Köttfärssås med pasta |
Mellis | 15.00 | Vaniljyoggi 0.5%/Musli |
Middag | 19.00 | Hemlagad pizza på tortillabröd |
Dryck | grönt te + 0.5l vatten |
Dagens (+): Att det snart är svullarlördag! Att jag klarade ytterliggare en dag utan att stoppa i mig bröd, förutom tortilla då, och att jag skurit till och sytt mycket på två presenter alt julklappar till diamanterna.
Dagens (-): Att jag känner mig hängig och tänker inte på något annat än att jag vill stoppa i mig något. Störade för det är inte så att jag burkar småäta vilket väl borde betyda om jag konstant nu vill stoppa i mig något.
Dagen avlutades med handling istället för löptur. Går ju inte riktigt att jämföra speciellt som det inte var jag som stack iväg och handlade men ah det var helt enkelt för mörkt för att springa när min man kom hem och så gjorde jag det sista på sömnaden..
Hej! Vad grym du är, och vilka bra lopp du gjort. jag ska också springa sthlm marathon 2012. Ser att du kämpar- hör av dig om du vill ha kosttips!
SvaraRadera