Måltid | Klockslag | Kost |
Frukost | 08.00 | Yoggi0.5%/Musli |
Mellis | 10.00 | Äpple |
Lunch | 12.00 | korv med makaroner |
Mellis | 15.00 | Vaniljyoggi 0.5%/Musli |
Middag | 19.00 | köttfärssås och spagetti |
Dryck | grönt te + 0.5l vatten |
Dagens (+): Att jag klarade ytterliggare en dag utan att stoppa i mig bröd.
Dagens (-): Att jag har svårt att få i mig vatten och att jag inte fick i mig grönsaker som ju var hela grejen. Korv med makaroner känns ju inte som världens nyttigaste men rester från innan utmaningen början så kylskåpsrensning helt enkelt.
Dag 2 avslutades med ett GRYMT skivstångspass på HälsoHuset i Sätila. GRYMT var det och jag hade på gränsen till för mycket vikter på alla muskeldelar. Eller jag hade för mycket på bröst och fick hålla ett för smalt grepp. Men det är så det ska vara. Det är ju faktiskt bara till att släppa skivstången och köra frivikter de sista sekundrarna om det är för tungt! Ledaren var som vanligt pratig men höll energin uppe på BÄSTA sätt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar