"löpa långsamt o. med hävning på tåspetsarna"
och springa betyder;
"hastigt (hastigare än vid gång) förflytta sig (framåt) medelst en följd av successivt efter varandra snabbt utvecklande språng som sammansmält till ett jämnt förlöpande, enhetligt (dvs. icke språngvis (se d.o. I1) försiggående) rörelseförlopp"
Så då tror jag faktiskt att jag sprang 15km idag och det kändes så jäkla skönt. Jag orkade hallå position rakt genom passet. Stolt hållning. Höga knän (inte några tåhävningar) Pigga ben. Driv (om man nu kan ha driv i ett 5.28 tempo). Hur som helst kändes det underbart att komma ut och hitta känslan. Så här kan löpningen kännas med rätt träning!
Åh vad sugen jag blev på att springa nu. Men....jag får nöja mig med att städa idag och följa dig istället. ;-)
SvaraRaderaDu ser ut att ha haft ett härligt pass i alla fall.
Mmm det är verkligen härligt att hitta ett flow. Händer ju verkligen inte varje pass! Det är inte många veckor kvar nu sedan kan du förhoppningsvis börja så smått! Alla måste börja någonstans!
RaderaAvis!! Vill också hitta den känslan!
SvaraRadera