Sidor

torsdag 29 december 2011

Sista skivstångspasset å jag vann!

Efter en dag med löpning 6km och poweryoga 75min kunde jag ändå inte hålla mig borta ifrån skivstångspasset vid 18-tiden. Så nu är sista skivstångspasset avklarat för iår. Det har varit riktigt roligt och Thomas, ledaren, har varit grymt bra. Får se om det finns tid för mig att köra på med samma pass till våren. Jag hoppas på det. Vikterna ligger nu på gränsen. Övre gränsen. Kan inte lasta på mer nu utan går snarare ner i vikt de sista 15 sekunderna. Tidigare inlägg från november visade totalt 25kg och jag är nu uppe i totalt 40kg. En 10kg och en 25kg stång. Uppvärmning (10), Biceps (10-15), Ben (25), Bröst (20), Axlar (2.5/hand alt. 15), Rygg (20-25). Helt ok för att inte har kört så länge.


Passet medförde oxå en trevlig överraskning. Thomas hade frågeqvizz efter varje låt (totalt 9 frågor) och man kunde vinna en julklapp - skoj! Frågorna var typ "sån't man borde veta" och det var tre alternativ till varje fråga!
1. Brasiliens huvudstad? Alt: Rio, San Paulo, Brasilia
2. Hur räknar man ut arean på en triangel?
3. Vilket skepp åkte Columbus inte med? Alt: Nina, Pinto, Carita
4. Vilken delstad är störst i USA?
5. Vilket år är Stenmark och B.Borg född?
6. Vad är den kemiska besteckningen för Silver?
7. Vem är blind i fornnordiska historien?
8. Vem var först att bestiga Mount Everest?
9. Vem insåg att om man doppar ner ett föremål av viss volym i vatten höjs vattennivån med en viss nivå?

Vi var 3 som fick 7 rätt men jag VANN på utslagsfrågan; ange ett datum så nära mitt (Thomas) födelsedag som möjligt! Vilka 2 frågor jag hade fel på? De två frågor jag jag har skrivit ut alternativen på. Tack Sätila Bygg och Hälsohuset i Sätila!

2 kommentarer:

  1. Men vad var priset då? Det måste du berätta!

    SvaraRadera
  2. Öhh just d.. Det var ett oliv och vinigrett set i glas på ett stativ. Jättefint!

    SvaraRadera