En Vändning Till

Största tjejen följde med pappa till Borås för att köpa färg, titta på bussar, tåg och ha picknick. När de kom hem hade de thaimat med sig och det doftade ljuvligt (även om hälften av såsen hade runnit ut på golvet i bilen efter ett mindre tillbud på motorvägen som tydligen hade kunnat sluta riktigt illa). Det vattnas i munnen på mig av att känna doften av den där maten men jag hade ju bestämt att jag skulle springa idag. Tänker att om jag vänder på löprundan så att jag kan ta den där tunga backen med fresha ben kanske det går lite snabbare. Alltså jag kommer hem snabbare och får smaka på den goda maten snabbare. Vändningen funkade 5.44min/km är en förbättring med 1min/km från förra veckan.

Har bestämt att jag ska jobba ner mig till 5.30 tempo för att sedan lägga mig där och jobba upp distanser. Yippi det börjar kännas roligt nu.