Vet inte vad det är med mig. Man kan tro att det var jag som körde Vasaloppet i helgen men det var det ju inte. Min kropp är helt out of it! Benen är blytunga när jag går upp för trappan, ja jag får till och med pump. Jeansen sitter för thight. Jag är slö och sömnig. Min tå värker men värker inte tillräckligt mycket för att avstå träning. Är den av eller sprucken så är det ju bara att bita ihop tycker jag. Det läker. Men kroppen. Phuu.
Jag har tränat lite denna veckan. Lite pass. Körde ett skivstångspass i tisdags. Lätta tyngder. 10kg plus stång rakt igenom. LÄTTA VIKTER FÖR MIG, så lätta att jag faktiskt höll på att skicka iväg skivstången när jag körde frivändningar. Jag tycker att det är svårt att köra lätt. Jag blir ofokuserad, alltså, jag blir ofokuserad på muskelgruppen. Det ogillar jag. Jag vill köra så tungt att jag inte tänker på något annat än just den muskelgrupp som jag tränar. Vara 110% fokuserad på just de muskelfibrerna. Känna att pumpen är nära. Den enda tanke som får komma är "ok nu tog det stopp byt stång fort som f-n"!
Iallafall, har haft lite träningsvärk efter veckans lätta pass. Detta är olikt min kropp. Jag får sällan träningsvärk. Jo, ibland får jag det. Men denna veckan har det varit någon form av mesträningsvärk. Infektion? Övertränad? Sömnbrist?
Vill bara ut och springa just nu men gissar att det måste vänta några dagar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar