Bloggseg

Jag har verkligen varit bloggseg de senaste två veckorna. Trött i kroppen. Trött på kvällen. Trött på jobbet. Allergisk. Stressad. MEN nu har fått till några morgonlöp och det känns riktigt bra och roligt. Så skönt att kunna börja dagen med träning och det känns ju fantastiskt att kunna få träningen avklarat innan jobbet. Jag står upp 05.15 och tar bussen 05.50. I princip tar jag på mig löpkläderna, sveper ett glas juice och ett glas vatten, och går till bussen. Idag var det kallt. Regnet öste ner och det tog nästan 2km innan jag fick upp värmen. Även om jag sprang 10km innan jag gick och lade mig igår kväll så fick jag för mig att jag skulle springa lite längre. Visste att jag skulle få foglossningskänning efteråt men det var det värt!

"Morgonens löppass"

"Gårdagskvällens löppass"

Dagen avslutades med ett grymt skivstångspass. Drog ner vikterna något på ben och körde 20kg istället för 30kg och det var tur för jäklar vad det skakade i benen vid de statiska övningarna - I like men löppassen har helt klart satt sina spår! Det ska kännas att man tränar. Speciellt när man lyfter vikter. Ingen rehab här inte. Älskar när det känns som om muskelfibrerna dras sönder. Koncentrationen på varje muskelgrupp. Känna att jag använder precis de muskler jag vill. Kontroll. Att få 1000 nålar i benen, rumpan, biceps, axlar bara av att pumpa. Helt klart min grej!