En Combo

Härligt väder och jag känner mig nästan helt frisk. Lite småhängig men det kan ignoreras! Beslöt därför att springa till skivstångsträningen på Hälsohuset i Sätila. Löpet gick riktigt bra. När höll jag 5.15 tempo senast? Ärligt talat tror jag att det är Greta som spelar mig ett spratt. Vet hon hur man räknar ut medelvärden på rätt sätt. Skulle vilja veta hur det går till? Hade jag startat henne en kilometer innan, alltså hemma vid Ekeberget, hade jag garanterat fått en km tid på 5.25 (som vanligt). Något e lurt, det är jag säker på!

Skivstångsträningen gick oxå bra. Lite för mycket vikt på biceps annars helt ok. Darrade gott i kroppen och körde alla muskelgrupper till gränsen. Precis som det ska vara. Dock får jag lite problem (problem och problem) med underarmarna. De håller inte för att köra tungt i 60 minuter. Blir så sjukt trött! Man kan ju knappast komma till skivstångsträningen med remmar. Var man inte freak innan så blir man det då!