Första löpet på 6 veckor!

Skulle på spinning men kunde inte låta bli att istället knyta på mig löparskorna och för första gången på nästan 6 veckor skaffa mig lite löpkänsla. Skönt. Riktigt skönt. Hade väl inte förväntat mig något annat än att knät skulle göra ont. Löpet gick helt ok.

Kilometer 1: spänning i knät och tänker detta kommer aldrig att gå.
Kilometer 2: fortsatt känning.
Kilometer 2.5: känning och spänning försvinner.
Kilometer 3-6: helt ok löpning om ändå något trög i steget.
Kilometer 7: börjar känna en mindre svullnad på utsidan knät. Är trött i kroppen, dåligt steg och avbryter löpet.