Några Löpmeter

Lite träningsvärk från yogan har suttit bra de senaste dagarna även om knät inte verkar uppskatta yoga alls. Fick ändå för mig att jag bara var tvungen att gå ut och testa knät lite även om jag hela tiden har en känning. Två varv på gräsmattan (typ en halv km) och knät svullnade upp. Ner för berget och ytterligare 5-600m. Svullet men inte ont.
Rehabilitering: spinning, styrketräning och yoga