Semester!

Man kan nästan tro att min semester redan börjat med tanke på hur tyst det är på denna bloggen. Det är inte för att jag inte uppdaterar utan för att jag inte tränar mer! Japp! That's life. Knät krånglar och jag försöker vila mig i from inför Jubileumsmarathonet. Det verkar funka. Idag drog jag iväg på en 14km'are och de sista 3km hade jag knappt någon smärta i knät alls. Tempot var oxå lite bättre än de senaste löpen. Jag är taggad inför marathonet, har mentalt redan börjat bygga upp den där goa känslan. Jag hoppas att jag kommer kunna få den där känslan inför andra distanser oxå. Kortare distanser då alltså. Dagens pass: